- Interventi:
ai seguenti link potete rivedere i miei due interventi di "PsicoPillole" dove ho partecipato con l'Associazione Ferrarese di Psicologia e , all'interno della rubrica "Quattro chiacchere in quarantena" organizzata da Uisp Ferrara. Iniziativa promossa per sostenere le persone con piccoli suggerimenti per affrontare il difficile periodo della quarantena.- "Genitori in quarantena"
- "Riprogrammarsi Mindfull"
- Maggio 2019 Percorso finalizzato ad aiutare i bambini ad imparare a fermarsi e osservare ciò che accade dentro e fuori di sé. Verranno proposte attività ludiche e pratiche Mindfulness attraverso la prospettiva dell’Acceptance Commitment Therapy. La Mindfulness è la capacità di stare nel momento presente e di essere consapevoli, sviluppando un’attenzione piena alle cose che si vivono momento per momento, entrando in contatto con i propri bisogni, cercando di maturare un atteggiamento accogliente e non giudicante verso se stessi.Negli incontri si insegneranno pratiche di consapevolezza e si stimolerà l' esplorazione di sé stessi attraverso il gioco e la creatività. La Mindfulness nei bambini può favorire la regolazione delle emozioni, la gestione delle stress, le strategie di coping. Le ricerche hanno evidenziato come la Mindfulness migliora nei compiti di apprendimento scolastico; portando a migliori prestazioni nella capacità di orientamento attentivo e nell’attenzione sostenuta in un compito, Inoltre anche la memoria e la concentrazione, hanno un miglior sviluppo.
Quando? Gli incontri si terranno nelle giornate:
- -Sabato 4 maggio ore 10.00-12.00
-Mercoledì 8 maggio ore 16.30-18.30
-Sabato 18 maggio ore 10.00-12.00
-Mercoledì 22 maggio ore 16.30-18.30
- Dove?
presso lo studio di psicologia "La Nave di Ulisse" via Aldighieri 1a, Ferrara