- Interventi:
ai seguenti link potete rivedere i miei due interventi di "PsicoPillole" dove ho partecipato con l'Associazione Ferrarese di Psicologia e , all'interno della rubrica "Quattro chiacchere in quarantena" organizzata da Uisp Ferrara. Iniziativa promossa per sostenere le persone con piccoli suggerimenti per affrontare il difficile periodo della quarantena.- "Genitori in quarantena"
- "Riprogrammarsi Mindfull"
- Dicembre 2018
Per chi fosse interessato Sabato 1 Dicembre di terrà un incontro gratuito in cui verrà presentato ai genitori il laboratorio di "Mindfulness & ACT". L'incontro si terrà presso lo Studio "La Nave di Ulisse (via Aldighieri n°1, Ferrara).
Alle ore 10 incontro di presentazione rivolto ai genitori di bambini che hanno un'età che va dai 5 ai 9 anni
Alle ore 16 incontro di presentazione rivolto ai genitori di ragazzi che hanno un' età che va dai 10 ai 15 anni.
- Ottobre 2018
Vuoi migliorare la tua qualità della vita? Trovare un maggior equilibrio? e avere una migliore consapevolezza di te stesso?
Attraverso questo percorso potrai raggiungere un maggior equilibrio e una migliore consapevolezza di te stesso.
il termine Mindfulness significa essere presenti consapevolmente nel qui e ora.
La Mindfulness non è una semplice tecnica di rilassamento, ma un modo per diventare consapevoli dei propri meccanismi abitudinari e automatici e imparare ad agire nella quotidianità in modo più consapevole, mettendo in atto comportamenti scelti e non agiti per reazione.
La pratica della Mindfulness favorisce la possibilità di essere in relazione con se stessi e sviluppare consapevolezza su come il proprio mondo interno sia in rapporto con il mondo in cui siamo immersi, momento dopo momento. Permette inoltre una modalità differente nei confronti della propria sofferenza e disagio, fisico e psicologico.
Per informazioni potete contattarmi ai miei recapiti:348-7660229 o saralampronti@gmail.com
Vi aspetto da ottobre per l'inizio del percorso.
